Evita contagios en una pista de tenis también en Navidad

En plenas fiestas de Navidad y con la vacuna contra el coronavirus ya en España, es muy normal que, en este clima de optimismo, olvidemos o relajemos las medidas de seguridad que nos ayudan a evitar la propagación de contagios. Y es que, a pesar de que ya mismo van a comenzar los pinchazos, todavía queda un buen trecho hasta que podamos volver a la antigua normalidad.

Por ese motivo, desde La Magia del Tenis, queremos recordar las medidas de seguridad más importantes que debemos seguir cuando vayamos a jugar al tenis, con el objetivo de poder disfrutar de nuestro deporte favorito sin poner en riesgo nuestra salud y la de los que nos rodean.

Antes de jugar

  • Lávate las manos con jabón durante, al menos, 20 segundos
  • Llévate una botella de agua grande para evitar tocar grifos y fuentes.
  • No te quites la mascarilla hasta que no comiences a jugar al tenis
  • Siempre que vayas a estornudar, intenta hacerlo en un pañuelo o en la parte interna del codo.
  • Llega a la pista a la hora exacta para evitar una concurrencia excesiva en el centro deportivo.

Durante la sesión de tenis

  • Mantén la distancia de seguridad (1,5 – 2 metros) con tu contrincante. Evita el contacto físico, en todo momento.
  • Si juegas dobles, trata en la medida de lo posible de mantener la distancia de seguridad con tu compañero y evita celebrar los puntos mediante contacto físico.
  • Llévate un bote de gel hidroalcohólico en tu bolsa y utilízalo en los descansos para lavarte las manos.
  • Sécate el sudor de la cara con una toalla o con la muñequera para evitar el contacto con las manos.

Después de jugar

  • Abandona la pista en cuanto hayas terminado de jugar.
  • Lávate las manos con jabón o utiliza gel hidroalcohólico.
  • Dúchate en casa y evita en la medida de lo posible utilizar los vestuarios.
  • Declina la invitación del refrigerio pospartido si el local está abarrotado de gente y no hay distancia interpersonal.

¿Cuándo debo cancelar mi partido?

  • En caso de que hayas tenido contacto con algún contagiado de COVID-19 en los últimos 14 días.
  • Si tienes claros síntomas relacionados con el coronavirus, como fiebre, tos seca, cansancio, dolor de garganta, diarrea, conjuntivitis, dolor de cabeza o pérdida del sentido del olfato y el gusto.

 

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